I disturbi di ansia e quelli dell'umore influiscono in maniera trasversale su tutti gli ambiti di vita, ostacolando spesso l'equilibrio emotivo, la percezione di autoefficacia e autostima, finendo per autoalimentarsi. Richiedere una consulenza, un primo colloquio con un esperto, è già un grande passo in avanti per affrontare questi tipi di problemi!
Si offrono percorsi individuali e personalizzati basati su colloqui e tecniche di autoconsapevolezza, tecniche di rilassamento scientificamente valitdate (ad es. Training Autogeno, Respirazione, Mindfulness..), chiedi informazioni o prenota il tuo primo appuntamento gratuito.